Caderno público sobre trabalho: operação criativa, mercado audiovisual, narrativa, IA aplicada, carreira e a disciplina que sustenta tudo isso.
arquivo 2010 — 2026
Sopra – Criação e Direção: Marcello Sampaio
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Uma mistura incrível das fotos do Ricardo Schmidt, a produção sensível de Pilar Salinas, as camadas de tinta do Clébio Holanda, as lentes de Thiago Augusto, todo o coração do Produtor Executivo Claudio Mazza e principalmente os figurinos desenhados, pensados, feitos da maneira mais cuidadosa possível pelo meu pai, Marcelo Sampaio.
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saudades dos nossos filmes. Ver menos
Você não tá travado por falta de motivação. Tá travado porque ainda espera que alguém venha te salvar.
O mundo ama adulto wi-fi grátis: todo mundo usa, ninguém agradece.
Microajuste de hoje: corta 10% do que você faz só pra agradar os outros.
Se doeu e fez sentido, segue e manda pra outro wi-fi da família.
#vidaadulta #fracasso #recomeco #microajuste #saudemental desenvolvimentopessoal Ver menos
Tem gente morrendo devagar e chamando isso de “fase corrida”.
Aqui não tem vida perfeita — tem micro-ajuste pra adulto que ainda não desistiu de si.
Se fez sentido, segue e me diz: você tá em “fase corrida” ou “autoabandono”?
#vidareal #microajustes #recomeço #disciplina #adultos Ver menos
seja foda e transformador. acordou no dia seguinte. isso é uma nova chance. aprenda com o que errou na última tentativa. vá em frente, sem medo. seja prudente, mas não seja covarde.
Você é daquelas pessoas que acredita que a vida vai ficar melhor, mas 2025 passou e nada melhorou de verdade?
Se sim, eu quero te fazer um convite para descobrir como se livrar do que te impediu de fazer o que você gostaria de ter feito em 2025, mas não fez, mesmo sabendo como fazer.
Nos próximos dias, eu vou realizar um evento online chamado 2026 Blindado onde eu vou te mostrar de forma prática como impedir que seu 2026 seja perdido novamente.
Para se cadastrar gratuitamente, clique em “Saiba mais” e faça a sua inscrição agora. Ver menos
esse vídeo não é motivacional.
é diagnóstico.
tem uma geração inteira morrendo devagar
e chamando isso de “fase corrida”.
gente trocando sono por prazo, respeito por aprovação,
corpo por produtividade, saúde mental por “depois eu vejo”.
a real é dura:
o mundo não precisa que você esteja bem.
só precisa que você continue entregando.
quem precisa que você esteja minimamente inteiro é você.
e talvez duas ou três pessoas que te amam de verdade.
o resto só quer que você funcione.
FODAMENTE nasceu quando eu entendi que
ninguém ia bater na minha porta dizendo
“agora você descansa, agora você cuida de você”.
ou eu começava a fazer microajustes indecentes a meu favor,
um limite, um não, um horário de dormir,
ou ia continuar bonito por fora e em ruína por dentro.
se esse vídeo descreve você ou alguém que você ama,
não deixa passar batido.
salva, manda pra essa pessoa
e lembra: ninguém vem te buscar —
mas vocês ainda podem vir um pelo outro.
se servir, usa. Ver menos
Ementa parece documento burocrático. É contrato.
Ela diz o que a pessoa vai saber fazer no fim, e por isso é o único lugar onde o curso é obrigado a ser específico. Depois de escrita, ela deixa de ser sua: o aluno pode cobrar.
É por isso que ementa vaga é tão comum. “Compreender os fundamentos da linguagem audiovisual” não pode ser cobrado por ninguém, porque não define nada. Já “decupar uma cena de dois minutos em plano e contraplano, com justificativa de corte” pode — e é ali que o professor descobre se a aula que ele deu funciona.
A mesma lógica vale para oficina, palestra e curso corporativo. Quem vende formação e descreve entrega em verbo abstrato está se protegendo de ser avaliado.
Tem um teste rápido: leia sua ementa e pergunte o que exatamente a pessoa vai conseguir fazer amanhã que não conseguia ontem. Se a resposta for uma sensação, reescreva.
Isso não deixa o curso mais duro. Deixa ele mais fácil de vender, porque o comprador entende o que está comprando.
E deixa mais fácil de dar, porque você para de improvisar o destino no meio do caminho.
Ementas e planos de aula desenvolvidos para cursos de audiovisual e artes visuais.
Simulação é ensaiar a conversa difícil antes de ter a conversa difícil.
A maior parte dos líderes aprende a demitir, a dar uma devolutiva ruim e a segurar um prazo errando com gente de verdade. O treinamento acontece — só que o laboratório é a equipe.
Ensaiar não é infantil. Piloto cai no simulador antes de cair no ar. Cirurgião opera em modelo. Ator erra no ensaio para acertar na estreia. Só no ambiente corporativo isso soa como brincadeira.
Vale inclusive para quem não tem estrutura nenhuma: gravar a resposta no celular, ouvir de novo, refazer. É desconfortável e funciona.
Eu faço isso antes de entrevista e antes de reunião de proposta. Continua sendo desconfortável.